本《特级干货》栏目，不知不觉已经推出了5期，本栏目的绝大部分技术都是全网原创。其实，生活中的这类信息，大家都能发现，只要勤于记录、总结，发现会越来越多。

本期的肉松面包的做法，不需要配图，因为实在太简单了。超市里的肉松面包，以前是1.8元一个，现在最低是2.5元一个，大家那里的肉松面包是多少钱呢？肉松面包，也可以“自制”，而且1分钟完成，这是怎么回事呢？……

因为时间有限，这么重要的一期话题，仍然只能尽量在10分钟完成。最近无意间看到了孟庭苇的人生经历，重新搜索她这几年的重新唱的作品，一遍又一遍地听，最打动我的是《野百合也有春天》《你看你看月亮的脸》《羞答答的玫瑰静悄悄地开》。她是90年代最有特色的甜美嗓音的国民女神，这是一种新时代、永不过时的甜美，极少歌手有她这种信手拈来的空灵唱法。

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本文最适合于30岁、40岁、60岁以上的中年人、老年人。很多所谓的这些秘方、秘法，都是生活中无意中发现的，每个人都能发现。本文的方法，是我三、四个多月前刚刚发现的，也想过发在也许不久要上线的Talentval专栏(原创技术创作变现)，单篇的这个方法创作稿费计划可定价为12元、或15元，不用放在1元区。因为本文的方法，技术含量较高，可以节省不少看病的费用，甚至能避免有的人将来需要切肠的7万～10万的手术、住院费用。

因为生命、健康不等人，那么既然知道了，就赶快说吧！现在免费全部说出来，能救一个人就是在赚一份功德！先说症状，大约从3、4年前，我突然出现消化不好，因为我的工作是编程，每天没时间运动。过去都是慢跑20分钟以上，就会有很大的缓解。今年很严重，慢跑不管用了，吃了多酶片、山楂这2种，开始很有效果，没几天就不行了。后来吃香砂养胃丸、健脾丸、吗丁啉、干酵母片，也没起到作用。今年消化不好，严重到什么程度呢？……

治疗脚气的药物，大家是不是经常能听到？甚至电视广告都经常在播放。其实，根本不需要治疗。或许有一些罕见的脚气，难以治疗。我相信，大多数都能快速治愈。如果您了解了本文描述的脚气形成的原理，那么就知道应该怎么做。

大家都听说过“香港脚”这个词吧？如果大家真的有去过香港、广东，现在那里怎么可能会存在香港脚呢？实属民间误传。香港、广东地带，那里反而几乎是全国脚最干净的地方，脚气也是不太多见的。这是为什么？因为那里是亚热带，天气热的时候，人们都是穿拖鞋、凉鞋，来给脚部散热、透气；去朋友、亲戚家串们，人们全都是立刻脱掉鞋来晾脚，或者光脚。正因为他们如此重视脚部的透气，所以很少人有脚气。……

本文是手机输入。昨天那篇帖子有很多有智慧、精彩的评论，我做了标注，只截止到314楼。而那些说得不太对的帖子就不点评，这是因为有一些人过得很顺利，没有经历过别人的心痛，无法感同身受。现实，真的比小说复杂多了。

帖中比较少有四五十岁人的建议，我作为一名40多岁的人，Shall I say？(请容我说) 年纪越大，往往看得越透。有几楼网友说，评论区是一边倒(即劝离)，还有人说评论区一大堆直男。请容我说，帖中85%以上说的都是对的，而且极其深刻。……

每天的时间太少，等把自己写的web代(隔开)理也做个手机版，就能每天随时看v2ex.com了。现在每天只有不到半个小时的时间逛v2ex，看看有没有重要信息。刚看到这个帖子：《真的很累， 分享我最近的面对的问题，真心求建议！谢谢大家了》，看到他的标题就知道是感情帖。

因为web代(隔开)理只能浏览，不能回复，而且即使我回复了，也很难引起楼主的注意，只能发在博客了，希望楼主有缘能看到我的意见。由于时间的关系，我只能说一点，学历跨度的悬殊实在太大了！其实这是他们争吵不断的根源，会导致两人在很多重要的事情上，认知有很大的差异。两人的学历，最好是相等学历，或者学历相差少于2～4年。……

第18期的话题，每月支出详细记账会让人越记越穷，我吃惊地发现写博客有时候也有类似的情况，尤其是每当一提笔记录博客，时间就在飞快地流逝。一旦动笔写博客，我发现总是有写不完的事情，没有二三百字、一两千字，根本无法把事情说清楚。

就比如闪存、内存大降价，我这几天买了2条DDR3 1333 4G的AMD专用条，比想象中好用很多，一条仅8元包邮；买了3个全新快克猫120G SSD固态硬盘，1个全新快克猫256G SSD固态硬盘。这些看似是比较过时的东西，因为现在的DDR4 2400都没有多少人想买了，昨天看了一下图拉丁贴吧，主流已经都是买DDR4 3200。然后我至少得花500字以上，才能说清楚为什么我必须买这些东西。其实是个人的生产环境用的，说出来意义也不是很大。因为之前谈过，我必须配一台AMD平台为开发环境，是为了兼容两大平台。……

在前一期，谈到“命运中的金库”，就是比如一个月薪1万元的人，他的收入是比较稳定的。但有一天，他、或者他的家人突然需要花一大笔钱，比如疾病，或者因为意外需要给对方赔偿，这都是属于漏财啊！所以，不要以为有稳定的月薪，就不会漏财。同理，做生意的人除了这方面可能会漏财，漏财的渠道就更多。

能否多赚一分钱，都是咬得紧紧的，不属于你的业务、不属于你班次，多一分钱都拿不到。当然，现在整个世界的很多能够赚到钱的经营项目，有很大一部分是基于它的成本，也有很大一部分是由于信息差。这2者的比例，我相信后者的比例会占到60%以上。像电脑内存、硬盘这些价格透明的产品，价格和利润是基于成本。……

刚在v2ex.com看到记账的话题，就是记录每月花了多少钱，记录购买每件物品花了多少钱，就是像支付宝、微信支付的明细那样。千万别这样记账，上师说过(天眼佛法)，这种记账会越记越穷。原理我不知道，肯定是和地府有关的，就是我们在记录这些东西，地府也同时在记录。

(2023-05-06更新：个人理解，大概的意思就是一旦用笔记录下来，就在地府里又自动记录了一遍，就等于至少付出了双倍的价钱，把自己命运中的金库应掉了这一部分。那么像发票、收据、微信和支付宝的账单明细，算不算记录？这个就没办法避免了，反正又不是自己刻意记的，肯定没事的。)……

人生中最最最最最开心的事情，就是给我母亲打电话，爸妈帮我解决了一个又一个的难题。如今，很多的难题也是我自己解决的。

2015年9月，一次入手了5张电信ifree卡(拨打京津冀电信手机、电信座机真正免费无限打)，2017年底又办了几张河北电信阿福卡(拨打本市电信手机免费无限打)，都是0月租，和家人互拨无限免费，比微信视频方便太多了。……

我现在正在做的兼职工作，和创业无关，但收入十分稳定，不多也不少。这个工作还不能停，一停下来，想再回到这个岗位就很难了，不知道这份工作还需要坚持多久，是半年？1年？2年？这份工作的收入，工作3个半月，正好等于我这个家庭一年的基本生活费用；如果只养活我一个人的话，工作一个半月，差不多正好等于一年的生活费用。

创业其实真的很难，我从2002年开始编程，至今都没有实现一个成功、正式运营的赢利项目。然而在最近的3年里，已经有了2个创业项目的好想法(Talent项目、随身笔记本；非商业项目是独立微博；更想做的是分布式论坛)，但我不知道上线之后，是冷门项目，还是能获得较多用户的项目。这类项目的推广方式，都是在圈内给300位博友，免费提供10年、或者30年以上的专业版授权，见者有份。……

因为手边没电脑，本文用手机编写，输入困难了几倍。标题的方法，怎样快速成为核心成员，和前文《人生讨论(9)：职场上怎样得到真正的尊重？》是一模一样的，一字都不差。

核心成员，并一定要成为小领导、领导，因为有很多团体就没有什么“**”长，大家都是同级的同事的关系。总之，就是保持低调，不刻意炫耀，又掌握着很多项技能，这样才有实力和一些难以对付的同事、客户对抗。……