1、青春痘。缺少微量元素锌，会引起青春痘。我在20岁以前满脸都是青春痘，后来补了锌，大约半年后就少了很多。可以用“甘草锌”胶囊，或者“葡萄糖锌”口服液，应该没有副作用。如果半年后无效，可以尝试用吗啉呱药片。因为当时我主要吃甘草锌，后来吃吗啉呱。

补锌半年后可停药，大量的青春痘会慢慢彻底消失。

2、鼻涕。我在1996年以前，鼻涕都是淡黄色的，医学上称为“脓”。96年初，我花了80元在医院做了2次穿刺，也就是用药水冲洗一下鼻腔，从此以后，鼻涕一直是无色透明的，到现在11年了。

鼻炎就是这么容易好。