本来题目想用“别嘲笑”、“Don't laugh”，这样更符合生命的本意(心灵告诉自己应该怎么做)，但是“别”与“避免”是有很大区别的。“别”，含有抗拒的成份，也隐含有祈使的成份；“避免”则是在陈述一条规则、一条法则。我听说过“永远不要嘲笑别人”这句话，在我的人生经历中，我一直都是这样做的。的确，没有什么事情是值得嘲笑的。

《大话西游》在当时是一部很搞笑的喜剧片，很多的细节都用幽默的方式来处理。其中有一个细节是唐僧能自由进出prison house的房门，请悟空进来，然后唱Only you。唐僧能自由进出prison house，至少反映出了4个哲学道理：唐僧心甘情愿呆在这里等死也要让悟空觉醒，让悟空明白要爱世界、与宇宙合为一体；外面和里面没有分别，因为外面和里面是一体；唐僧没有恐惧，而是高频率振动的极乐净土的心境；现实的振动频率往往是低的。

电影拍出来，就是要让观众喜欢。喜欢本身也是一种高频率振动，因为这是发自内心的爱。在喜欢的同时，不知道观众是不是有在笑唐僧呢？或许这部电影的本意就是要让观众在这里笑。但是笑唐僧，又是一种低频率振动。在高频率振动振动的同时，又体验到低频率振动。唐僧与观众的这个例子，就说明了为什么有的人在喜悦的同时，还能体验到痛苦。高频率振动，是智慧的来源，整个社会的高频率振动也是社会繁荣的来源，仅仅是这一部电影，观众的反应也映射出了社会的现状。

幽默的作品常常在很久以后变得不再幽默，因为幽默就像是走一条弯路来反映一个事实、一个真理，在这之后，弯路会慢慢变成笔直的路，所以就不再幽默。这也像是我们小时候玩的游戏，长大以后会慢慢失去了兴趣，除非有新的、更好玩的游戏才会让人投入兴趣。英国的萨克雷说，“诙谐幽默是人们在社交场上所穿的最漂亮的服饰”；马克·吐温说，“制作幽默的秘诀不是快乐而是忧伤，天堂里没有幽默”，我们在事情成功的时候，它是没有幽默的，很实际的。为什么这样说？因为生活中有很多这样的例子，专注于工作是高频率振动，是天堂，专注于工作是来不及幽默的。人生也是如此，既然要向往幸福如意的生活，为什么还要悲剧的幽默？这也说明了，喜悦的同时，会体验到痛苦，因为既要穿上社交场上那件悲剧的幽默外衣，又渴望幸福。在这里，我们可以说，社交场上最漂亮的内在，不是诙谐幽默，而是高频率振动。

没有什么事情是值得嘲笑和讽刺的，因为嘲笑和讽刺会降低振动频率。低频率振动者嘲笑高频率振动者，首先降低的是低频率振动者的振动频率，然后会在一定程度上降低高频率振动者的振动频率；高频率振动者嘲笑低频率振动者，首先降低的是低频率振动者的振动频率，然后会在一定程度上降低高频率振动者自身的振动频率。在此意义上，低频率振动者处于弱势。所有的人都有一个共同的振动频率——社会的振动频率，嘲笑会降低双方的振动频率，也会降低社会的振动频率。嘲笑别人，是在嘲笑自己，因为所有的事情都是不值得嘲笑的，嘲笑别人是自己创造了一个现实。因此，嘲笑和讽刺应该尽量避免，特别是在人际圈、职场中。