王志勇 发表于 2008年08月20日 10:38
上个星期去医院看内科,初步诊断是我的颈椎引起的症状,我的颈椎疼痛到现在已经有7年多的时间。在药房花了238元买了一个充气式颈部牵引器,第一天做了2个小时的颈部牵引,当天晚上的手麻现象缓解了很多,第二天晚上手麻现象消失,第三天晚上还有点儿手麻,第四天晚上没有手麻现象。我现在每天做2~3个小时的牵引,希望能够恢复。也祝大家身体健康!
经过颈部牵引,我的头晕现象也大大减轻,感觉像恢复了当年的青春活力一样。最近一年多,很容易头晕,我以为是用脑过度,没有太在意,其实头晕也是颈椎病的并发症。我去年买了2个按摩器,从长期的效果来看,对颈椎基本上起不到什么作用,但是颈部牵引的效果感觉好了很多。
方法是:像宝宝这样趴在床上,或者趴在地上,然后向上抬头,向前看,每天2~3次,每次坚持15分钟以上。这时候可以看书,听音乐,或者看电视。
置顶的文章:
股骨头坏死的中早期修复方法
Windows流畅度300%以上体感的操作
超低价享受i7-7700的体验
家用电脑理性优化升级天梯图之2026
服务器版Linux系统的选择之2026
秒会+实战PHP程序设计培训(2)
如何快速自制CPU天梯图?
我不明白你明不明白我明白(明白不)
最好的音乐播放硬件
如何打造全静音台式电脑之2026
近期的主题:
年度网络焦点人物黄仁勋/AI行业
重要测试:Debian 13.0
人生讨论(29):判断装修瓦匠是不是×德的方法
Nginx与.htaccess(2)
最漂亮的女华人是谁?
测试http3、Debian 11/12/13
DIY(35-5):干扰源终于找到
https利弊(7):建站税
博客又有活儿得干了:双服务器备份
支架设计(2):功放机+航空头的支架
数码评测(81):停电引起电脑损坏如何防止?
Debian 12.0的“致命”bug
数码评测(80):最好用的平价鼠标和维修/改装
这次的PHP大漏洞/淡定的PHPer们
“明白不”的心理机制(2)
博客/网页有没有必要做访问量统计?
数码评测(79):如何打造全静音台式电脑之2026
AI编程和人工编程的差别
世界上最好的二级域名
数码评测(78):最好的音乐播放硬件
版权声明:本博客所有文章,均符合原创的定义,禁止转载,违者将必究;正确的方法是贴原文的标题和网址即可。
与此相关的链接
自由勇专栏
Blog存档 Archives
2025年-2026年03月(10)
2024年(13)
2023年 +