我的严重手麻问题有望解决

王志勇 发表于 2008年08月20日 10:38

我从24岁开始,晚上睡觉经常有手麻的现象,但麻得不是很严重,也一直没有太在意。从去年开始,手麻现象开始变得很严重,有几次手几乎没有了知觉,感觉手像是要残废一样,如这里。这个月,严重到了手指好像要断了一样,手指自己朝手背向后翻。

上个星期去医院看内科,初步诊断是我的颈椎引起的症状,我的颈椎疼痛到现在已经有7年多的时间。在药房花了238元买了一个充气式颈部牵引器,第一天做了2个小时的颈部牵引,当天晚上的手麻现象缓解了很多,第二天晚上手麻现象消失,第三天晚上还有点儿手麻,第四天晚上没有手麻现象。我现在每天做2~3个小时的牵引,希望能够恢复。也祝大家身体健康!

经过颈部牵引,我的头晕现象也大大减轻,感觉像恢复了当年的青春活力一样。最近一年多,很容易头晕,我以为是用脑过度,没有太在意,其实头晕也是颈椎病的并发症。我去年买了2个按摩器,从长期的效果来看,对颈椎基本上起不到什么作用,但是颈部牵引的效果感觉好了很多。

18条评论:
1   唏嘘一世 2008-08-20 17:30
我在电脑旁时间长了也头晕,左手手腕活动时有些疼痛,不知道是不是颈椎的问题。
祝早日康复!
2   saturn 2008-08-22 08:36
保重身体啊。
3   yufuzi 2008-08-22 11:05
你这年龄段按理来说是不应该有这毛病的,这病可大可小,一定要注意平时的生活习惯,不宜久坐,还要注意段炼,我老头子也有这毛病。
4   朱仔明 2008-08-24 13:10
平时也需要多去锻练,虽然工作也要紧,但放松也不能缺的。
5   敲 2008-08-25 14:37
怎么最近几天没写了呢
6   seo 2008-08-26 13:12
看来是验证了一句话:身体是革命的本钱呀
7   自由勇 2008-08-27 10:13
谢谢大家的关心,这几天好很多了。
8   聚友 2008-08-28 17:54
颈椎病的唯一有效治疗方法就是牵引了,其他没办法。得了颈椎病真是个要命的事情,有的时候疼得拿筷子吃饭都不行
9   jjwang 2008-08-30 19:38
勇勇要注意身体啊,坐电脑前时间太长了是不是?
10   冷焰 2008-09-08 14:46
勇哥 好久没看你的博客了。。
现在工作忙了。。差点忘了。。恭喜你快成为爸爸了。。
颈椎这东西我就得过了。。我高中的时候就有。。连医生都说按理我这个年龄段不大可能有的。手麻,有时候是其他地方麻。手不能得到力气 头晕等等。。是电脑面前姿势不对太久了的缘故。。没办法治疗的。。只有理疗 慢慢来的 平时注意姿势。。
希望勇哥身体健康呢。。。
11   Heather 2008-09-11 15:03
我现在就是因为手麻问题找到这里,我想知道是不是真的,要买什么样的牵引器?真的可靠吗?我肩部以前受凉,加上我工作也是做产品设计的,常时间坐在电脑前。所以现在肩膀和颈椎都很难受,这周随着天气凉,我的手又开始麻了。我没有去医院,因为我真的不相信医生了,所以我在网上查了些活动方法自己运动。但是目前还没有很明显的改观。看了你的消息,我真的希望这是真的!能回复我吗?
12   weiwei 2008-09-13 11:04
谢谢勇哥
13   茶林 2008-09-15 19:26
我的体会和建议:
1.不要长时间在一种姿势下工作,电脑前工作一定要间隔一段时间活动一下肢体,不然久而久之很容易得颈椎或腰椎方面的疾病。介绍一种锻炼颈部肌肉的方法:
每工作60分钟后,停下片刻,双手十指交叉抱于脖子后面,在向前 抱拉脖子的同时,主动地将脖子向后伸展,与双手前抱的力量对抗用力,连作30-50次,以锻炼颈部肌肉,增加外平衡的稳定性。
2.与个人整体体质水平下降有关,所以要加强体育锻炼,加强饮食调 理,增加滋补肝肾的食品。
3.有明显症状的要去好的医院检查以免延误病情。
14   有图 2008-09-19 17:51
专职计算机方向的朋友都要注意自己的身体,因为我们一旦专心于某一件事情的时候都会太投入,时间会过得很快,这样长期的话对身体可不好。建议使用表或者手机提醒我们使用计算机的时候活动活动。哪怕是五分钟也好。
15   清无常 2009-03-01 08:06
一张一弛才好……
抽空念佛,诵经吧,真的很殊胜!
16   自由勇 2009-03-21 09:24
Trackback来自 《有效地治疗颈椎病(受婴儿的启发)

方法是:像宝宝这样趴在床上,或者趴在地上,然后向上抬头,向前看,每天2~3次,每次坚持15分钟以上。这时候可以看书,听音乐,或者看电视。

17   海欧 2009-04-14 14:59
不知道像宝宝那样做有效果没
18   油老虎 2009-10-14 23:01
牵引器是什么牌子的?

发表评论:
名字: (*必填)
博客: (可省)

正文:

  记住信息?

直接发送Trackback到此文章

说明:本评论系统不支持HTML代码。(您的留言需要审核,审核规则请见这里。)

王志勇:1980-09-26 (38周岁)
程序设计,前端设计。

版权声明:本博客所有文章,均符合原创的定义,禁止转载,违者将必究;正确的方法是贴原文的标题和网址即可。

与此相关的链接
自由勇专栏

Blog存档 Archives

2018年12月
2018年11月(30)
2018年10月(30)
2018年09月(17)
2016年-2017年(9)
2014年06月-09月(10)
2013年 +

2012年 +
2011年 +
2010年 +
2009年 +
2008年 +
2007年 +
2006年 +
2005年09月(4)

Copyright © 2006-2018 auiou.com All rights reserved.
此Blog程序由王志勇编写 已经发布在Arsue