1   许可 2013-04-12 11:14
倒数，从200倒数到1，可以克服失眠很快入睡

2   自由勇 2013-04-13 09:22
本文今天增加了33～35点。

3   自由勇 2013-04-13 10:18
这篇文章，截止到现在，3天的时间里已经修改了不下100次。

4   hoby 2013-06-10 20:15
请问博主是否对达芬奇睡眠法有所了解，这个方法可行不？是否对人的身体造成伤害？

5   自由勇 2013-06-10 20:32
4楼的朋友好！刚搜索了一下您说的“达芬奇睡眠法”，对于多数人一般很难办到，如果一个人想实现这样的每4小时睡15-20分钟，需要有一个非常强大的精神信仰就能办到，但这样的人很少。
而且多数人会受生物钟规律的限制，成年人晚上10点～凌晨2点生长激素分泌最旺盛，凌晨2点～3点褪黑素分泌最旺盛，生长激素和褪黑素都有抗衰老的作用。如果在这个时间没有熟睡，会降低这2种激素的分泌，从而加速衰老。最好还是每晚按时睡觉，睡够8小时。

6   佐仔 2017-08-26 18:22
共勉，同龄中人，同样开博十年以上，你的博客我可是忠实订阅者，哈哈哈。

自由勇 2017-08-26 18:34
Thanks！我也是你的忠实读者，你的博客是名博。

7   朱锦明 2017-10-04 17:05
勇哥，中秋节日快乐！

自由勇 2017-10-24 08:30
谢谢！：）

8   随望淡思 2018-09-21 07:55
关注勇哥很久了，13年建博客的，立志伴随一生……

自由勇 2018-09-21 16:53
谢谢关注！：）

文章分类 Category：
编程 | PHP | 互联网 | Blog的发展
电脑 | 服务器和调试 | 平面设计
Webshu项目 | 生活 | 手机和通信 | BBS | QQ研究 | 人生与真相 | 社会

置顶的文章：
论朋友圈可以发什么？
短信验证开发的方案分享
巡回更新：2018-09-21
速度是永恒的主题
UTF-8、HTTPS原来都是浮云
https安全吗？
独立博客有必要安装https吗？

近期的主题：
夜晚靓歌(10)：你没看过的《星雨心愿》
Feedval、Blogval将下线/谈理财和生存
2024.9感言
人生讨论(20)：有人借钱怎么办？(2)
人生讨论(19)：迄今为止最强的情感频道
数码评测(67)：让小米/红米手机的反应提高1～2倍
数码评测(66)：无线网卡FW150UH VS FW150UH
数码评测(65)：如何快速自制CPU天梯图？
数码评测(64)：2024年，你还在用VGA线吗？
人生讨论(18)：6年就可以实现财务自由
人生讨论(17)：为什么总是受欺负？
人生讨论(16)：要钱的最新妙招
创业杂谈(17)：什么项目能赢利？
人生讨论(15)：有人借钱怎么办？
数码评测(63)：高清切换超级神器
数码评测(62)：再谈视频的尺寸
数码评测(61)：近期数码采购和折腾
人生讨论(14)：看穿尊重
数码评测(60)：图拉丁-最佳中配工作“免费”手机
创业杂谈(16)：博客何时终结？