如果是偶尔感觉无聊，是因为在一个自己不喜欢的环境中，无事可做；或者整天的工作单调乏味。如果经常感觉无聊，是因为没有信仰，忘记了自己的人生意义和使命。无聊的时候如果去做一些打发时间的事情，过后会发现更加无聊、精神更空虚。这是因为把大量的时间消耗在了违背自己人生意义的事情上，该做的事情不去做。每个人的人生意义和使命都不一样，但相同的是，人活着要懂得修行、提升自己。上学、自学，也是一种修行，文化知识提高了，自己的认知能力就会提高。学习一项技术，也是修行。每天花一点时间去重复学习同一样东西，很快就能学会，没有什么是学不会的，这才是符合人生的意义和使命，珍惜每一秒。

无聊不知道该做什么的时候，看一看自己喜欢的电视剧也无妨，但不能过度，每天不能超过2集。电视剧虽然是虚构的，但是里面有很多思想比现实好，既是现实的某种艺术化的缩影，又是超越现实的，电视剧也是一种人生的体验，能够完成心灵上的一种心愿，因为在某种程度上体验过了，所以精神会更充实一些，这也是一种人生经历。电视剧里美丽的场景，你完全可以用心灵去感受，仿佛身临其境，这些是剧组花了很多的人力物力制作出来的，观众也要珍惜剧组的劳动成果。你不需要出国，看一看国外的图片、国外的影视，学一学国外的语言，就如同出国了，差不太多。但是，要懂得在思想里过滤掉电视剧里不好的部分。好的部分，可以学习，你就会变得更加有魅力；不好的部分，一定要过滤掉。看一集的电视剧的收获，好过打10个小时的游戏；念一小时的经文，或看一小时有知识的书的收获，好过看10集的电视剧。念经是最快的提升智慧的方法。一个人有信仰的人，是不会感到无聊的，精神会很充实，知道自己该做什么。

人必须学会自学、思考。在初期，需要老师带你。但是，在成年后，人就有了自学的能力。很多的老师、讲师，他们已经没有像中小学一样实体的老师、或固定的老师了。每个人就是自己的老师，当你通过各种途径掌握到了一种知识，或者研究出某种新知识，就可以转化为别人可以理解的语言，然后讲给别人。这就是学习/教导的过程，自学和思考是自己教导自己的一种过程，然后将知识分享给一个群体就是教导别人的过程。自学，是一种学习的方式，就像我们每天看新闻、报纸，看论坛的帖子，也是一种自学的过程。如果能有意识地自学知识类、技术类，将会更有帮助。智慧，就是使用更有效的方法解决问题。只有知识丰富了，才能具有智慧。同时，智慧也是基于一颗纯洁、正直的心灵。