1   朱仔明 2006-08-07 12:12
：）

2   曙光 2006-08-12 22:49
我偶尔起床腿麻死了。。。。哎睡姿不好
你的BLOG很简洁

3   anan 2006-08-14 02:06
可以睡着把脚崩直抬起来对着天，然后向下压脚尖

4   秋水时至6666 2006-08-29 01:26
你 说的这种情况虽然也发生过，但还有另一种情况想请教 ，熟睡时突然浑身一抽筋，然后惊醒，是什么原因呢，

5   王志勇 2006-09-01 14:16
回秋水时至6666 Sir，可能是这样的，大多数人曾经都有过受惊吓的经历，就是例如有人突然出现在面前，或者突然跳出一只老鼠一样，在事先没有知道的情况下，就会受到惊吓。这种惊吓，会延续到睡觉当中，睡觉的时候，大脑细胞的活动，会产生很多梦，这类惊吓的信息也会突然跳出来，所以就像的这种“突然浑身一抽筋”的情况。或者是有某种长期潜在的思想压力。
不知道是不是这样？

6   王志勇 2006-09-01 14:18
回曙光 Sir，谢谢！：）

7   hattie 2006-09-04 11:07
您好，我想请问一下，年轻男性晚上睡着后，腿和肩部（主要是腿部）总会不由自主的一抽一抽的，象是抽筋，可又不疼，这有可能是什么原因呢？

8   李好 2006-09-08 15:49
楼上说的现象我也经常有.小腿抽经,痛的不行,不过过会

9   李好 2006-09-08 15:50
过会儿就没事了.最痛的时候是大腿抽经,那真是没办法表容.有人说是欠盖所致,不知是真是假?

10   李好 2006-09-08 15:52
除了,小腿,和大腿抽经,大母指也会偶尔来一下抽经现象,很多年了.应该不是什么问题.

11   方莎 2006-09-17 07:53
最近我老是小腿抽筋,很疼,一天都要抽好几次,特别疼的是晚上,这是不是什么病啊.

12   王志勇 2006-09-17 08:55
小腿抽筋应该不是病，注意不要让腿着凉，盖好被子。
如果没有着凉还会频繁地抽筋，就要看医生。

13   邓欣 2006-09-29 09:35
马上将腿伸直，脚踝尽量程90度向小腿靠拢，脚尖用力后翘，可马上解决腿部、足部的抽筋问题。

14   寒蝉布衣 2006-11-28 00:55
以上症状应该是缺钙引起的,

建议:补充点钙质及鱼肝油会好些的!

15   冷月寒风 2006-12-08 17:30
睡觉抽筋时。脚后跟对着墙跺两脚就不抽了，这是我的经验，呵呵，不知道大家适合不，要用力跺哦，

16   王志勇 2006-12-08 21:18
呵呵，大家的建议都很好，谢谢大家来留言：）

17   默默 2006-12-19 18:27
为什么我的小腿一直很痛 以前经常抽经，那种痛就是抽经后的感觉 都几天了 走路都痛，怎么办呢？

18   王志勇 2006-12-19 18:47
回默默，疼了多久了？是每年在一定的时间内就会疼吗？

19   zz 2006-12-23 09:11
每年冬天稍凉着一点就会小腿抽筋,痛得眼泪止不住,接下来的几天白天走路都疼,什么原因呢?有什么好的解决方法.

20   蝴蝶梦 2007-01-07 23:48
我有个朋友总是腿部抽筋，小腿部分还有一条筋突起，很不好受我该怎么半

21   自由勇 2007-01-08 12:27
回zz，蝴蝶梦：盖好被子，我觉得主要是受凉造成的。
也可以到医院查一下微量元素，看是不是缺钙。

22   蝴蝶梦 2007-01-08 23:26
谢谢

23   路过 2007-02-12 19:55
缺乏 营养

24   冰火 2007-05-29 22:42
早上还在睡梦中突然抽筋，疼得动不了了

25   水儿 2007-06-04 13:45
我前两天也是，后来我也下床一站就好了

26   老吴 2007-06-21 13:10
我妈妈总是晚上大腿抽筋,有时疼的大汗满头,脸色苍白.她这个毛病时间很久了,有几十年了.(现在60岁了)就一条腿抽,固定的左腿.这条腿还很奇怪,冬天晚上也不能盖的太暖和,不然就抽筋!前天我姐的公公去世了我妈去帮忙料理后事,结果可能是累了吧,晚上她的老毛病犯了,比以前任何一次都疼的厉害......
不只是什么原因
望能有好的解释,好的处理办法!
不胜感激!

27   姗姗 2007-09-05 14:01
我也偶尔小腿抽筋,主要是受凉,疼的只掉眼泪和冒汗,我的方法是用热水泡泡脚一会儿就好了

28   芳芳 2007-12-24 20:06
我也试过，不过补了钙就好了！

29   伤心无泪 2008-02-01 15:40
我昨晚抽了，痛得要命啊，直喊爹妈，差点哭出来，今天痛得都不能走路了，

30   文玉 2008-02-20 15:29
我也经常小腿抽筋，我用的方法和上面说的差不多，一般是睡觉伸腿时抽筋，把腿伸直，然后脚尖上翘，一会儿就好了。

31   小凤 2008-06-17 07:43
是补钙才行吧.

32   自由勇 2008-06-17 11:01
确实，很可能是缺钙了。

33   梅子 2008-07-31 12:16
今天凌晨5点多 左脚小腿抽筋 那个疼阿..而且摸腿特别凉.记得之前也有过这种经历 一条腿抽 相同的是腿都是很冰凉的
估计是着凉的缘故

34   文文 2008-08-03 22:42
可能时着凉也可能引起腿抽筋的，

35   流星 2008-08-29 07:34
女孩腿抽筋是怎么回事

36   小懒猪 2008-09-22 10:56
我腿抽筋已有4.5年了,最近几天痛的都哭醒了.每次是小腿肌肉抽,去医院检查骨密度说不缺钙,做了脑电图说是不正常的.我是不是神经有问题啊/还是........医生也没说出是什么问题,我晕,请帮帮忙,谢谢

37   奋斗 2008-11-30 22:17
女朋友晚上睡觉的时候老是抽筋，有时候脚指也抽，痛的好厉害``
我看心疼有什么好办法呢 ？
大家多给点意见`~
谢谢`````````

38   李好 2009-03-24 09:35
我这几天天天晚上抽的无法睡好觉

39   快乐布丁 2009-04-06 01:53
今晚不知为啥?腿说疼也不疼,说麻也不麻,就是使我睡不着觉.心里很压抑很难受,我不知这是什么原因?谁能告诉我?以前没有这种情况的.

40   感覺対菋 2009-04-29 18:02
昨天半夜小腿突然剧烈般疼痛，半梦半醒之间摸到小腿部位竟然突起一条蚯蚓般的筋脉，吓得我要死，赶忙揉搓小会，迷迷糊糊之间又睡了去。都以为只是做了场噩梦，那知今早起床腿部明显的痛处，才恍然是抽经，第一次的经历让我有些后怕。妈妈说是受凉、缺钙、疲劳...

41   坚强 2009-05-07 20:19
不知道怎么，我经常在半夜里抽筋，很疼.......
很想哭，可又怕吵到家人......
有的时候是在早上起床的时候，脚一伸，然后就抽筋了
使劲锤，那个肌肉都绷得特紧，稍微松了一下，可走路还疼。这到底怎么回事啊？

42   自由勇 2009-05-07 20:29
回41楼的朋友，可能是缺钙引起的，可以吃些虾皮补钙。

43   hehe 2009-08-06 11:04
直接疼的不敢动了...怎么起来踢啊~

44   瑞莹 2009-08-19 11:55
我是由于工作原因，一整天都是要站着工作，腿很累，晚上睡觉的时候腿都很痛而且会抽筋，现在我的腿上的筋青色的从表面上都可以看得到它的鼓起来的。整个腿都是。青色的有点恐怖。还特别疼。不论是在做什么的时候都是很痛走路的时候都要特别小心！请问一下有什么好的办法解决吗？谢谢大家了！

45   我来评评 2009-09-05 08:23
一般抽筋之前都会醒来，因为是睡觉姿势不好，长时间保持这种状况，而导致血管受到长时间的压迫，当身体在不经意转动时，就感觉到小腿肌肉在收缩，然后慢慢的好象硬化一样，如果严重的话根本是痛到整个人好象瘫痪一样，一动都不敢动，身体冷汗直流。就算是慢慢熬过去了，早上一起来小腿还是有疼痛的感觉。

46   丛丛 2009-09-05 14:19
你的blog好杂啊，什么都有，我腿抽筋才链接进来的，没想到你居然不是医生，而是一个网站程序设计。

47   自由勇 2009-09-05 16:29
博客的题材并不受限制。

48   分析 2009-09-22 15:19
我觉得睡觉抽筋醒来后腿还痛,一定是相应的经络不通了,应该疏通经络,用些橄榄油来推经络,同时晚上睡前泡泡脚水里加2~3滴姜油,一定会有效果的!

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