回顾一下，一小时前我在做什么？一天前、一星期前在做什么？是不是荒废了一些时间？那么一小时、一天后、一星期后又是什么样的情况呢？其实都差不多。如果一直在辛勤地工作、学习，生活状况将是一种持续的增长状态；如果长时间地碌碌无为、低效率的工作状态、或者无进展、得不到进展的工作状态，实际上是白白消耗了生命。

我们都渴望与亲人、朋友永远在一起，或者渴望留住那些最好的时光、感觉、美景，可是回头想来，这些都离我们远去了。唯一的办法就是抓住现在，只要那一小时段时间，甚至一瞬间就够了，就知足了，这就是永恒。为什么会这样？其实这就是生命的意义，设想一下，如果一个人的生命到了尽头，他想要的是什么？何况我们的生命中还有那么多的机会。