首先通过各种渠道如论坛、搜索引擎，搜索、询问当地的最低月租(不要问营业厅、电话客服，他们不会推荐低月租套餐)，并确保现在这个套餐是在售套餐，即“现行套餐”。如果已经不发展新用户、绝版(但老用户仍然是此资费)，这种情况到哪里投诉都无法转入。然后，登录运营商的官方网站，比如中国移动、中国电信、中国联通的网站，找到“投诉与建议”，说明需要转入的套餐，语气尽量客气，然后接到回电，一般都会给转。能否转入，关键在于要转入的套餐，必须是现行套餐。一旦绝版，则无法转入。

有很多地方没有0月租套餐，则只能转入5元、6元、8元的套餐。

如果是现行套餐，则一定能转入。实在不给转，则在运营商的官方网站再次填写“投诉与建议”，说明转入的理由是根据“信部清[2006]630号文件”的规定，运营商不得拒绝老用户转入现行套餐，一般都能办成，而且给转入的客服普遍态度特别好。但也有少数客服会推委。
比如我转入过北京电信ifree、北京移动5元卡、河北电信阿福卡，客服态度特别好！

最后，如果还是不给转入，投诉工(隔开)信(隔开)部。

另外，2年有效期是用来约束高月租用户的，限制高月租用户在2年内转入低月租套餐。所以，对于低月租用户，几乎可以忽略“2年有效期”，一旦转入，通常是终身优惠。

如果您的卡是电信卡，如果有2年有效期，可能有效期内会无法转套餐，如果客服热心一点的话，2年有效期都可以直接给取消，然后转套餐，不得不佩服中国电信的强大和服务。

--------------------------------
分隔线

附，我的转0月租小经历：
2017年，一位ifree贴吧上的北京电信的吧友，他原来的卡是2002年左右买的联通133，月租33元，后来六大运营商重组后，他的卡就变成了电信卡，因为这个卡我和他讨论了很多。当时我有5张北京ifree(0月租)，2张北京电信3元红卡(即北京易通卡，3元月租，133号段)。当时我认为他一定能转入3元的易通卡，因为北京电信贴吧已经有成功例子。
但没想到的是，他成功地转入了北京ifree(0月租)，他是全贴吧，也应该是史上第一位转入电信0月租的用户。
之后，按照他的方法，他建议我在电信网站填写“投诉与建议”，我的2张北京电信3元红卡，也转成了0月租，我当时是第2位转入ifree的用户。
之后，有很多用户都转入了ifree套餐，全国估计在1000人-2000人上下，懂得折腾的用户还是很少数。

河北电信的0月租卡，是阿福卡，于2014年发行，2015年绝版。2017年11月17日又重新上线，还是0月租，但优惠缩水了很多，俗称“河北阿福卡2代”。重新上线时的条件非常严格，只限河北省的农村办理。之后有网友投诉，没过多久，就在各地市里也发行。
当时，阿福卡贴吧有位网友，正好和我同城，他很想转入。当时我很不看好成功的机率，他却很有信心。由于他在外地，所以他让我先转入，结果我意外地在2017年12月初转入成功，成为阿福卡贴吧第1位转入“河北阿福卡2代”的用户，而且我这个转入的老号码是个稀缺靓号，2009年入网的，里面有七个3，也无条件给转入。

河北阿福卡1代因为已经绝版，所以无法转入。
我和家人的电信卡，已经全部转入0月租，而且互打免费，每月无任何费用，拨打当地所有的电信手机号码免费，外地、或本地网外号码，0.1元或0.11元/分钟，电话怎么打都不心疼话费，1元钱能打10分钟。

因为工作需要，我也需要使用移动卡。我和家人共5张北京移动卡，139、138、135号段，大约在2017年10月，我这些卡全部转入“北京移动5元卡”，它的资费和北京移动18元动感地带几乎完全一样，只是月租少了13元。北京移动5元卡已经在2013年绝版，是史上最优惠的北京移动套餐。2017年9月，由于很多网友的投诉(人情的需求)，这个绝版套餐又给放宽，能够转入，至今还能转入。
包括我的一张38元北京全球通套餐(2017年11月入网)，也转成了5元卡。
只能说，北京移动很仁慈。北京电信，太厚道了。

另外，还有一件事情，在2017年底北京移动的微信公众号，推出抽奖活动，那时候很容易就能抽到10元话费。也有一等奖20名，原计划一等奖是一部VIVO价值3000元的手机(型号我忘了)。但是由于系统故障(程序错误)，导致约5000人抽到了一等奖，后来北京移动都给这些用户兑现了，损失约1500万元。给北京移动的忍痛守信点赞！