本文适合25-40岁以后的人士阅读。本文能节省读者5万～20万元以上的医疗费用，决不夸张。这是因为绝大多数的医生，不会向人类宣扬各种晚期疾病，如何在早期预防。很多疾病一旦到医院治疗，已经发展到了中晚期，这时候能赚取一笔高额费用。这些疾病并非指绝症，而是人体有很多器官一旦发病，是不可逆的，例如膝盖骨、牙槽骨、中枢神经、视网膜脱离等等。

很多这些不可逆的疾病，也是人类在进化当中的败笔。很多人体的疾病到了中晚期，治疗费用是高得吓人的。很多方面的医疗技术，未必比20年前有多大的提高，但是现在的检查费、治疗费、药费至少是当时的5～10倍以上，现在这个时代，加一个0好像就变得高大上。社保、医保的出现，更是催生这个高额产业链，即使有了医保，治疗费还是比以前高好几倍。很多就诊者看病时，潜意识认为反正有医保，就不怕医疗费高，实际都是要掏自己的钱。这样形成恶性循环，使人们看病越来越贵。没有医保只能吃哑巴亏，医保大约能报50%-60%以上，住院医疗费越高，医保报销的比例越高。

人体最重要的器官之一，是牙槽骨、牙龈，这也是人类进化当中的大败笔。因为牙槽骨很容易被人体吸收，每个人牙槽骨吸收的年龄也不一样。

牙槽骨吸收的原因比较复杂。比如牙周炎，牙结石，牙龈萎缩。如果发现自己牙龈萎缩，那么牙龈萎缩一定是牙槽骨吸收的重要原因。

牙龈萎缩在医学上认为是不可逆的，中国的牙科医学是西医。

有网友指出，牙龈萎缩是可以恢复的，他通过早睡、锻炼，15天恢复了很多，因为牙龈萎缩快，恢复也很快。

牙龈在人体中有多重要呢？
医生不会告诉你牙龈有多重要。牙槽骨吸收的主因，就是牙龈萎缩。因为人体的牙槽骨，是由牙龈提供营养。如果牙龈萎缩，就会导致牙槽骨吸收。

重点来了，牙槽骨吸收有多可怕？
牙槽骨吸收，最早可出现在十多岁，20多岁，更不用说三四十岁。
牙槽骨吸收，可以通过X光片看出来。如果有牙龈萎缩，一定会伴随牙槽骨吸收。什么是牙龈萎缩，可以在百度搜索图片。

牙槽骨吸收之后，牙齿会开始出现松动。如果吸收严重的话，在20多岁～40岁左右，就会出现牙齿脱落，就像老人一样。这决非危言耸听，无论你有多爱护牙齿，即使很少有蛀牙，每个人到了这个年龄都可能会出现牙齿松动、牙齿自己脱落。

牙齿脱落之后，唯一的治疗方案就是种牙。没错，年纪轻轻就要种牙。
或者如果缺牙的地方，两边的牙齿能挂得住的话，可以安装活动义齿。

因为如果发展到了全口假牙，是非常痛苦的！会影响说话的发音，导致说话困难。不要觉得全口假牙离我们很远，四五十岁就能出现，因为牙槽骨吸收的原因。

种牙有几个弊端：
1. 价格非常昂贵，最便宜的都要6500元一颗，加上治疗费一颗大约1.1万～1.2万元。而且牙槽骨吸收不是一两颗牙吸收，而是全口都会存在，种的牙就不止一两个。
种牙是非常暴利的。
2. 有的人种牙之后，牙槽骨经过基础治疗之后，牙槽骨能恢复很多。也有的网友，种牙之后的几年，那颗牙上的牙槽骨全没了，所以种的牙也白种了，会自己脱落。

重点，牙槽骨吸收如何预防？
要预防牙槽骨吸收，就要预防牙龈萎缩。早睡，不熬夜，多活动，经常补钙、维生素C、维生素D、维生素B等营养。

一旦出现牙龈萎缩，这些预防方法，也是能恢复的。再加上每天按摩牙龈，按摩方法可以在网上搜索到。

另外，牙龈萎缩，中医有观点是肾阴虚，可以服用一些补肾的药。

没错，和肾有很大的关系。肾不好，不仅对牙龈有影响，对整个身体都有影响。

35岁以后能不能洗牙？
也不是说完全不可以。洗牙还是有它的正面意义，能够去除牙龈以下的牙结石，预防牙龈萎缩、牙槽骨吸收。

35岁以后洗牙一定要特别注意的是，如果有出现牙齿松动，那么一定有牙龈萎缩、牙槽骨吸收。如果要洗牙，洗牙后的15天内，一定不要有剧烈运动，如跑步、跳跃，以防止牙齿在这时候脱离它原有的位置，一旦脱离原位，是无法恢复原位的，可见人体是有多脆弱。矫正费用不等，可能会很高，而且矫正后有可能会反弹。

这时候，每天按摩牙龈，以帮助牙槽骨的恢复，从而帮助稳固牙齿。